Entreno en casa

Ponte en forma junto a los mejores deportistas peruanos con En Treno En Casa.

Un nuevo programa cada día, de lunes a sábado a las 9:00 a.m. en nuestras redes sociales

» Fechas del evento: Del 31 de agosto al 05 de setiembre de 2020



LUNES

» Fecha: 31 de agosto
» Rutina: Fortalecimiento de piernas, planchas y plank.
» A cargo: Ximena Rodríguez
SQUASH
Transmisión en vivo AQUÍ

MARTES

» Fecha: 01 de setiembre
» Rutina: Sentadillas, planchas y abdominales.
» A cargo: Alejandro Ishikawa
BOWLING
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MIÉRCOLES

» Fecha: 02 de setiembre
» Rutina: Fortalecimiento de piernas con sentadillas y abductores.
» A cargo: Kusi Rosales
ESGRIMA
Transmisión en vivo AQUÍ



JUEVES

» Fecha: 03 de setiembre
» Rutina: Abdominales, planchas y burpees.
» A cargo: Renzo Bances
PARA BÁDMINTON
Transmisión en vivo AQUÍ

VIERNES

» Fecha: 04 de setiembre
» Rutina: Oruga con fricciones y flexiones cruzadas.
» A cargo: Sixto Auccapiña
LUCHA
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SÁBADO

» Fecha: 05 de setiembre
» Rutina: Fortalecimiento de piernas con sentadillas con salto y planchas.
» A cargo: Jeymmy Rodríguez
FISICO CULTURISMO
Transmisión en vivo AQUÍ

IMPORTANTE: Formate.pe es una plataforma informativa, nosotros NO desarrollamos los cursos.
En cada publicación se informa la entidad que organiza el evento y es responsabilidad de los interesados comunicarse con los mismos para mayores detalles o en caso no reciban los links de accesos, materiales, certificados, etc

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